In diesem Kurs lernst Du erste einfache Yogastellungen und Atemtechniken. Die Stunde geht mit einer Tiefenentspannung zu Ende. Du kannst Kraft schöpfen, um Deinem Alltag mit Leichtigkeit zu begegnen.

• Der Anfängerkurs läuft 10 Wochen.
• 10 Wochen à 90 Minuten – Kursgebühr 150 Euro ermäßigt 135 Euro

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Es wird empfohlen, ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts mehr zu essen. Getränke, wie Tee und Wasser, stehen zur Verfügung, können aber auch in verschließbaren Flaschen selbst mitgebracht werden.

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du kannst aber auch gern Deine eigene Matte mitbringen.

Arbeitnehmer im Schichtsystem oder Yogis mit Zeitproblemen können nach Absprache zwischen den Abendstunden und den Vormittagsstunden wechseln.

Eine Zertifizierung der ZPP liegt vor. Die Bezuschussung der Kurse durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Die Höhe der Bezuschussung obliegt den einzelnen Krankenkassen. Die Einlösung von AOK Plus Gutscheinen ist möglich.