Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Kursbeginn nichts mehr essen. Getränke, wie Tee und Wasser, stehen zur Verfügung, können aber auch in verschließbaren Flaschen selbst mitgebracht werden.
Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du kannst aber auch gern Deine eigene Matte mitbringen.
Eine Zertifizierung der ZPP liegt vor. Die Bezuschussung der Kurse durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Die Höhe der Bezuschussung obliegt den einzelnen Krankenkassen.
Die Einlösung von AOK Plus Gutscheinen ist möglich.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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10:00 – 11:30 Uhr Mittelstufe | ||||
18:00 – 19:30 Uhr Mittelstufe Livestream | 16:00 – 17:30 Uhr Mittelstufe | |||
In meinen Yogakursen für Einsteiger und Wiedereinsteiger biete ich dir die Möglichkeit, Hatha Yoga in der Shivananda Tradition zu erlernen und zu vertiefen.
Du praktizierst Atemtechniken, Asanas (Körperübungen) und Entspannungstechniken mit dem Ziel des Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Meine Kurse finden zu den angegebenen Zeiten statt. Bitte immer mit Voranmeldung, da ich nicht immer freie Plätze zur Verfügung habe.
