Liebe Yoginis, liebe Yogis,

wenn Ihr Euch die Videos anschaut und die Übungen mit macht, dann bedenkt bitte, dass die Yogastunden ausschließlich für Teilnehmer an den Kursen des Yogastudios Padma erstellt worden sind. Viele Techniken sind nicht extra erklärt, weil bekannt (zum Beispiel die Atemtechniken).

Das heißt, die Teilnahme an den Übungen setzt einen bereits absolvierten Yogakurs im Yogastudio padma voraus.

Vielen Dank und viel Freude beim Üben!